

Ihre Fitness. Entdecken Sie, wie einfach es ist, gesund zu bleiben und
Ihre Ziele zu erreichen. Schließen Sie sich unserer leidenschaftlichen
Community von Fitnessbegeisterten an und lassen Sie uns Ihnen
dabei helfen, Ihre Erfolgsgeschichte zu schreiben.
Wir glauben an Ihr Potential und stehen
Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Werden Sie
Teil unserer Gemeinschaft und starten Sie
jetzt Ihre Reise zu einem gesünderen und
glücklicheren Leben.

Unser Konzept
Entfessele Dein Potential
Willkommen bei Empower Fitness!
Wir freuen uns sehr, dass Sie den ersten Schritt auf Ihrem Weg zu einem fitteren Leben gemacht haben. Unser Team hat es sich zur Aufgabe gemacht, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen, ganz gleich, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen, Ihre allgemeine Gesundheit verbessern oder sich einfach besser fühlen möchten.
Wir sind der Meinung, dass Fitness Spaß machen, eine Herausforderung sein und auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sein sollte. Wir bieten eine Vielzahl von Trainingsprogrammen und Ernährungsorientierungen an.
Wir begleiten und unterstützen Sie bei jedem Schritt, von der Festlegung realistischer Ziele bis hin zum Feiern Ihrer Erfolge.
Ganz gleich, ob Sie absoluter Neuling sind oder seit Monaten bzw. Jahren nicht weiterkommen, wir heißen Sie in unserer Gemeinschaft willkommen und freuen uns darauf, Ihnen dabei zu helfen, Ihr Potenzial auszuschöpfen.
Unser Angebot
Definiere Deine Ziele
Verfolge Sie mit unseren 3-Monats Plänen Ihre Ziele.
* In allen Angeboten sind Flexibilitäts- und Mobilitätstraining enthalten.
Vorher/Nachher Vergleiche
Bodyforming
Jeder kennt das Gefühl, wenn man sich nicht wohl in seiner Haut fühlt. Aber es ist nie zu spät, etwas zu ändern und sich selbst einen Traum zu erfüllen. Mit dem richtigen Training und der richtigen Ernährung können Sie unglaubliche Fortschritte erzielen.
Egal, ob Sie Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach nur einen gesünderen Lebensstil anstreben, wir stehen Ihnen zur Seite, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
BMI Rechner
BMI | Weight Status |
---|---|
Below 18.5 | Underweight |
18.5 - 24.9 | Healthy |
25.0 - 29.9 | Overweight |
30.0 - and Above | Obese |
Kalkuliere Deinen BMI
BMI steht für Body-Mass-Index und ist ein Maß für Körperfett basierend auf dem Gewicht und der Größe einer Person. Er wird berechnet, indem das Gewicht einer Person in Kilogramm durch das Quadrat ihrer Größe in Metern geteilt wird (BMI = Gewicht in kg / (Größe in m)²). Der BMI wird häufig als Screening-Instrument eingesetzt, um zu beurteilen, ob eine Person untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder fettleibig ist und kann potenzielle Gesundheitsrisiken anzeigen, die mit dem Tragen von überschüssigem Körperfett verbunden sind.