Februar 2023 – empowerfitness.io

Ketose ist ein Stoffwechselzustand, in dem der Körper Fett als Energiequelle verwendet. Um die Ketose zu unterstützen, sollte...

27. Februar 2023

Zunächst einmal müssen wir verstehen, dass unser Körper nicht nach "Zonen" funktioniert....

23. Februar 2023

Um Fett zu verlieren, muss man ein Kaloriendefizit erreichen. Eine Möglichkeit, die Kalorienzufuhr zu reduzieren, ist die Wahl...

20. Februar 2023

Der Stoffwechsel beschreibt den Prozess, bei dem Nahrung in Energie umgewandelt wird. Es ist wichtig, ausreichend Wasser zu...

16. Februar 2023

Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle, wenn es um Gewichtsabnahme und -zunahme geht. Wenn Sie abnehmen möchten, sollten...

16. Februar 2023

Insgesamt hängt die Zeit, die es braucht, um Ihre Ziele zu erreichen, von verschiedenen Faktoren ab. Wenn Sie...

13. Februar 2023